Miért van az, hogy karácsonykor a nyugalom helyett inkább a stressz uralkodik el az embereken? A karácsony sokak számára szeretett ünnep....

Észrevetted már, hogy másokkal mennyivel könnyebb megbocsátónak, együttérzőnek lenni, mint önmagunkkal? Mennyivel hamarabb mondjuk a...

Tíz technika pánikroham esetére

Tippek, hogyan teheted a szeretteiddel eltöltött közös időt valóban tartalmassá

Tippek arra, hogyan szüntesd meg az alvási paralízist, valamint hogyan előzd meg, hogy egy újabb kialakuljon

Így éld túl a házi karantént a koronavírus alatt: stresszoldó technikák a pszichológustól.

A családon és párkapcsolaton belüli erőszakról

Gyakran fordulnak hozzám az emberek azzal a témával, hogy nem biztosak abban, hogy a pozíció, amelyben dolgoznak, előreviszi őket az...

Gondolatok pályamódosítás előtt állóknak

Gyakran szembesülhetünk azzal, hogy újra és újra egymáshoz nagyon hasonló szituációkba keveredünk pl. olyan partnereket választunk egymás...

A gyerekkori agresszív viselkedés megjelenésének okai: Az agresszió megjelenésének okait több tényező befolyásolja. Megjelenésének egyik...

„Dolgozni csak pontosan, szépen, ahogy a csillag megy az égen, ugy érdemes.” (József Attila) De mi van akkor, ha túlzásba viszem?